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Puedes volver a disfrutar de tu salud

En VMNutrición hemos desarrollado un método con el que conseguirás alcanzar tus objetivos de forma fácil, sin estrés.

Un método que te permitirá no tener que depender nunca más de nadie para alimentarte de forma saludable y mantener los objetivos conseguidos. Yo te estaré acompañando, te llevaré de la mano durante este proceso hasta hacer que seas totalmente independiente en la elaboración y organización de tus menús semanales.

Para ello dispondrás de mi contacto privado vía Whatsapp, que te facilitará todo el trabajo y de consultas privadas quincenales vía Google Meet o Zoom, donde te iré enseñando todas las pautas necesarias para conseguir tus objetivos.

Cómo puedo ayudarte

Consulta individual

En esta consulta nos conoceremos, haremos tu valoración nutricional y te daré las primeras pautas para conseguir los objetivos de salud que deseas. Resolveré las dudas que tengas y en un plazo máximo de 72h te enviaré tu menú semanal, lista de la compra, recetas, etc.

Dirigido a:

+ Personas que quieren dejar de depender de dietas y mantener sus objetivos de por vida

+ Personas con alguna preocupación respecto a su salud (hipotiroidismo, hipertensión, diabetes, problemas estomacales, …)

+ Personas que necesitan un cambio en su alimentación

¿Todavia tienes dudas?

¿Cómo funciona mi método?

Con nuestras charlas y el documento que te pediré que me rellenes antes de nuestra primera sesión con las ingestas que haces normalmente, me podré hacer una idea de tu estilo de vida, de lo que te gusta y de lo que no, de lo que te puede estar haciendo mal y en base a todo eso iré elaborándote tus menús semanales.

cada cuanto son las revisiones

¿Cada cuánto son las revisiones?

Las revisiones deberían ser cada 15 días, aunque las agendaremos junt@s y las acomodaremos a lo que mejor te convenga.

Igualmente cada semana te pediré que me mandes tus medidas para que, junt@s, llevemos el control sobre tu evolución

¿Podré cambiar algún plato o alimento?

¡Muchos! Todo esto lo hablaremos en las sesiones, pero por regla general, podemos cambiar un pescado azul por otro, o un pescado blanco por otro, o una verdura por otra, o una carne blanca o roja por otra, o legumbres por otras…

Ya irás viendo que hay miles de posibilidades, sin agobios, sin estrés. Tenemos que disfrutar del camino.

Podré cambiar algún plato o alimento
cada cuanto son las revisiones

¿Cada cuánto son las revisiones?

Las revisiones deberían ser cada 15 días, aunque las agendaremos junt@s y las acomodaremos a lo que mejor te convenga.

Igualmente cada semana te pediré que me mandes tus medidas para que, junt@s, llevemos el control sobre tu evolución

Podré cambiar algún plato o alimento

¡Muchos! Todo esto lo hablaremos en las sesiones, pero por regla general, podemos cambiar un pescado azul por otro, o un pescado blanco por otro, o una verdura por otra, o una carne blanca o roja por otra, o legumbres por otras…

Ya irás viendo que hay miles de posibilidades, sin agobios, sin estrés. Tenemos que disfrutar del camino.

¿Si al acabar el plan quiero continuar?

Pues te aplicaré un descuento en el plan o la consulta/s que contrates.

Haré todo lo que esté en mi mano para que no necesites continuar.

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